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 Sommerpause

 

Wir wünschen allen Mitgliedern, Freunden und Förderern schöne Ferien.

 

Alle Informationen zu Neustart der Kurse und Dauerangebote nach den Ferien finden Sie hier:Download

 

 Fußball SG Liekwegen-Sülbeck

 

 

 

 

Aktuelle Spiele und Tabellen der Saison 2017/2018

 

1. Mannschaft SG Liekwegen-Sülbeck                         -> Aktuelles  (Link auf Facebook)                               

2. Mannschaft SG Liekwegen-Sülbeck                                      

3. Mannschaft SG Südhorsten/Liekwegen-Sülbeck              

 

1. Altherren SG Hespe/Liekwegen-Sülbeck                             

 

1. Altsenioren Ü40 SG Liekwegen-Sülbeck/Hespe       

 

1. Damenmannschaft SG Südhorsten/Liekwegen/Sülbeck

2. Damenmannschaft SG Südhorsten/Liekwegen/Sülbeck                       

 

Jugendspielgemeinschaft liekwegen/sülbeck (facebook)

 

Link zur Homepage des TSV Liekwegen

 

Link zur Homepage des TUS Südhorsten

 

  

 

 

 Gymnastik / Boule 

 

 

Sommerpause! Alle Vernastaltungen starten ab Ende Juli/ Anfang August 2018 neu!

Nähere Informationen: Download

Gymnastik

 

Dienstag:

-  15.30 Uhr: "Kids in Action" (3-6 Jahre)

Unter dem Motto "sich austoben und sich ausprobieren" wird hier Spaß an sportlicher Bewegung vermittelt. Bewegungsspiele, Laufen, Springen und Werfen gehören ebenso zu den Inahlten wie das Erlernen einacher Turnübungen, das Balancieren oder das gemeinsame Singen.

Übungsleiterin: Gisela Janßen

 

Nordic Fitness

 

- Einführung in die Nordic-Walking Technik

- Von der Soft-technik zur Fitness-Technik

- Kräftigungsübungen

- Herz-Kreislauf-Training

 

Start: 05.04.2018, 16.30 - 17.30, Sporthaus des TuS Sülbeck, Stiftsr. 34, 31688 Nienstädt

Leitung: Ilka Tscherbner

Anmeldung per Mail, SMS, WhatsApp: ilka.tscherbner@t-online.de, 0178 / 6098792

(Bitte Name, Vorname, Geburtsdatum und Größe angeben)

Kostenlose Leihstöcke sind in begrenzter Anzahl vorhanden.

 

Kosten für 10 Termine: kostenfrei für Vereinsmitglieder, 30,00 für Nichtmitglieder.

 

 --> Der Kurs ist angelaufen, die Teilnahme ist jedoch weiterhin auch für Neueinsteiger möglich.


Dauerangebot ab 16.04.2018

 

Montag:

17.00: Seniorengymnastik

 

Dienstag:

 

- 19.00 Bodystyling (Ilka)

- 20.00 Yoga  (Ilka)

 

Mittwoch:

- 16.00 "Tänzerische Früherziehung" s.o.

- 18.00 "FiftyFit" (Herren)

 

Donnerstag:

- 18.00 Zumba

- 19.30 Gymnastik (Damen)

 

Freitag:

- 15.00 TuS Dance Kids

- 16.00 Hip Hop and Dance


 

Nähere Informationen:

Ilka Tscherbner 0178 / 6098792 oder ilka.tscherbner@t-online.de

 

 

Präventionskurse (in Kooperation mit der AOK)

                 (kostenlos für AOK-Mitglieder)

 

"Beckenbodenschule" 

 

Der Kurs wendet sich an Frauen,

-          die Probleme mit dem Beckenboden haben (z.B. Halten von Urin/ Stuhl;

           tiefe Kreuzschmerzen, Druck im Unterbauch, Blasenschwäche)

-          nach Entbindungen oder Kaiserschnitten

-          die prophylaktisch etwas für ihren Beckenboden tun wollen

Der Kurs umfasst 8 Einheiten. Die Kosten betragen 80,00 € und werden zu einem Großteil (70%-80%) von den Krankenkassen übernommen, da der Kurs von ihnen als Präventionsmaßnahme anerkannt wurde.

Eine Vereinsmitgliedschaft ist nicht erforderlich!

Dienstags, 17.30 - 18.45 Uhr im Sporthaus des TuS Sülbeck, Stiftstraße 34, 31688 Nienstädt

Kursleiterin Heike Giesker steht für weitere Informationen zur Verfügung. Anmeldungen laufen über sie und sind bereits möglich. Sie ist unter der Telefonnummer 0160 / 97024535 zu erreichen.

 

Zurzeit läuft ein Kurs, Anmeldungen für den nächsten Kurs nimmt  Heike Giesker (s.o.) bereits entgegen. Hier sind auch weitere Einzelheiten zu erfragen.

 



Nähere Informationen zur allen Kursen: Ilka Tscherbner, Tel.: 0178 / 6098792 oder ilka.tscherbner@t-online.de

 

 

Boule

 

Interessenten sind herzlich willkommen und sollten sich freitags, ab 15.00 Uhr, am "Hexenhaus" (Stiftstraße 34, 31688 Nienstädt) einfinden oder mit Werner Jasbinscheck Kontakt aufnehemen: 05724 / 391259.    

 

Nähere Informationen: Werner Jasbinschek, Tel. 05724 / 391259                                                                                                     

 

  

 Leichtathletik / Sportabzeichen/ Nordic Walking

 

 

Leichtathletik 

 

Alle Leichtathletik- Termine sind der Homepage der TWG (www.twg-la.de) zu entnehmen. 

Trainings und Abnahme des Sportabzeichens: jeweils freitags, ab 17.00 Uhr (Wiederbeginn nach den Sommerferien 2018).

Nähere Informationen: Torsten Eberhardt, Tel. 05724 / 90 39 30

 

 

 

Nordic Walking

 

Die Gruppe "Nordic Walking" trifft sich jeweils dienstags um 14.30 Uhr an verschiedenen Ausgangspunkten.

Nähere Informationen erteilen: Rolf-Dieter Lange, Tel. 05724 / 8169 oder

                                                         Gerda und Rolf Dreier, Tel.: 05724 / 8632

 

                            

 

 

 


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